Счастливые часы
Лечение катаракты за 35 000 руб.

Какой режим труда и отдыха Вы рекомендуете?

Мы рекомендуем избегать тяжелой физической работы и длительной работы с наклоном головы, с осторожностью подходить к силовым видам спорта.

Важно поддерживать достаточный уровень освещенности на рабочем месте и там, где вы проводите значительную часть времени. При соблюдении этого требования можно работать за компьютером и даже заниматься рукоделием, главное не подвергать глаза чрезмерному утомлению. При недостаточном освещении и в темноте расширяется зрачок, что может спровоцировать рост ВГД.

Курение и прием спиртных напитков желательно сократить, а лучше вовсе исключить из своей жизни. Помимо общего токсического воздействия на организм, курение, например, приводит к сужению сосудов, следствием чего может стать гипоксия зрительного нерва.

Крайне важно вести размеренный, спокойный образ жизни. Не зря говорят, что стресс лежит в основе многих заболеваний и уж точно ускоряет развитие имеющихся. По возможности оградите себя от чрезмерных психоэмоциональных нагрузок. Хорошее настроение и позитивный настрой – ваши помощники в борьбе с любыми заболеваниями, и глаукома не исключение ☺